Seu corpo, um presente

Uma experiência comum de todos os seres vivos do planeta é ter um corpo. Mas ainda que esta seja uma experiência regular, não existe um manual e o corpo aparece de maneiras vastamente diferentes e tão singulares para cada pessoa.

Esse corpo foi presenteado para que você pudesse experienciar sua individualidade dentro da sua experiência como ser infinito! Seu corpo é um conjunto de moléculas muito especial criado com e como você, para ser seu melhor amigo e companheiro por esse planeta. 

Se você pudesse ter uma conversa com o seu corpo neste momento, o que ele diria para você? Ele te diria que está feliz e grato por você incluí-lo em todas as suas criações ou ele te diria que gostaria de estar mais presente na sua vida?

E se você pudesse, pelos próximos minutos, colocar a sua atenção no seu corpo? Respire fundo, perceba o ar saindo pelo seu nariz, os seus pés tocando o chão, e o seu umbigo descendo e subindo conforme você respira. Note se seu maxilar está apertado, e solte um pouco. Note se seus ombros estão perto da sua orelha e deixe eles relaxarem. Você pode expandir a sua consciência para infinitos cantos do seu universo e ainda assim estar presente e consciente do corpo que te permite andar por este planeta.

Te convido também, pelos próximos minutos, a convidar a energia da gratidão para brincar com vocês. E reconhecer que existe algo muito especial que seu corpo sabe, e que ele te presenteia o tempo todo.

Se você gostaria de explorar mais sobre esse senso de paz e integridade com o corpo, eu recomendaria se presentear com uma classe de 3 dias de corpo, cujo propósito trazer a consciência das energias das quais você é consciente, para que com sorte, você descubra aquela coisa sobre corpos que mais ninguém sabe neste planeta.

Assista aqui o que Gary Douglas, Dain Heer, Simone Milasas e Andrew Gardella falam sobre o que é uma classe de 3 dias.